Das Wichtigste in Kurzform

POTS betrifft die Kreislaufanpassung beim Aufrechtsein:

1. POTS ist eine Form der Dysautonomie; das autonome Nervensystem passt Herzfrequenz und weitere Körperfunktionen nicht ausreichend an die aufrechte Haltung an.
2. Für die medizinische Einordnung zählen ein anhaltender Herzfrequenzanstieg innerhalb von zehn Minuten, lageabhängige Beschwerden und der Ausschluss anderer Erklärungen.
3. Als Richtwert gelten bei Erwachsenen mindestens 30 zusätzliche Schläge pro Minute, bei Jugendlichen von 12 bis 19 Jahren mindestens 40.
4. Einzelne Pulsmessungen oder Smartwatch-Werte stellen keine Diagnose.
5. POTS kann zusammen mit ME/CFS oder Long COVID auftreten, ist aber nicht dasselbe und muss individuell behandelt werden.

Wichtig: Kreislaufbeschwerden, Ohnmacht oder neue auffällige Herzfrequenzen sollten medizinisch abgeklärt werden.

Quellen: Die fachlichen und offiziellen Quellen sind in der ausführlichen Fassung bei den jeweiligen Inhalten verlinkt.