ME/CFS ist komplex. Für die erste Orientierung reichen vier Grundgedanken:
- PEM – die Verschlechterung nach Belastung – muss bei Diagnostik, Alltag und Behandlung immer mitgedacht werden.
- Pacing hilft, innerhalb der individuellen Belastungsgrenze zu bleiben und wiederholte Überlastungen möglichst zu vermeiden.
- Diagnostik, Symptombehandlung, Begleiterkrankungen und der jeweilige Schweregrad gehören zusammen betrachtet.
- Die ausführlichen Themenseiten führen zu Diagnostik, Behandlung, Pacing, Schweregraden, POTS und Pflege.
Wichtig: Medizinische Entscheidungen sollten individuell mit einer fachkundigen Ärztin oder einem fachkundigen Arzt getroffen werden.
Quellen: Die fachlichen und offiziellen Quellen sind in der ausführlichen Fassung bei den jeweiligen Inhalten verlinkt.